疏肝解郁的药方养生 疏肝解郁的中医药方

　　我们时常会脸色发黄，心情也郁闷，中医认为是肝火旺盛，需要调整心情，疏肝理气，所以可以选择一些中医药方服用，来缓解肝火，调理自己心情。那么有哪些疏肝解郁的中医药方呢？小编这就帮大家介绍几款，一起来看看吧！

　　疏肝解郁的中医药方

　　①疏肝解郁汤

　　配方：香附9克，青皮、柴胡、郁金各6克，丹参12克，川芎4.5克，红泽兰12克， 延胡、金铃炭各6克。

　　有疏肝理气，活血调经之功效。主治于肝郁气滞，经行不畅，色淡红，量少，间有血块，胸胁胀满，有时嗳气，舌苔黄，脉弦者。

　　用法用量：水煎，温服。

　　②梅花茶

　　配方：首先取绿萼梅（最好到正规药房购买）10克，绿茶4克，然后以沸水冲泡，代茶频饮。

　　中医理论认为，绿梅花气清香，味酸涩，性平，具有疏肝、和胃、化痰、解毒的功效，主治梅核气，肝胃气痛，食欲不振，头晕，瘰疬疮毒以及精神抑郁等。

　　梅花与绿茶搭配具有理气疏肝，和胃止痛的功效，常常用于肝胃不和证，证见两胁胀痛，胃脘胀痛，郁闷不舒，食纳减少等。

　　③玫瑰花茶

　　它具有理气解郁、活血散淤的功效，脾气急躁或心情抑郁时可适量饮用玫瑰花茶。

　　配方：是每天取9-15克玫瑰花，放入透明的玻璃杯，开水浸泡5分钟即可代茶饮；另外，如果舌苔黄、口苦，还可在药茶里加9克杭菊花；老觉得累属气虚的人可加3-5枚大枣。

　　如果火气比较旺，可加入3克百合和3克橘络，以增强疏肝理气、清心安神之力。

　　④白花蛇舌草煲鸡肝

　　配方：白花蛇舌草50克，鸡肝250克，猪瘦肉100克，生姜3片。

　　烹制：白花蛇舌草洗净，浸泡；鸡肝、猪瘦肉洗净，可切块，一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2000毫升（8碗量），武火滚沸后，改文火煲2个半小时，下盐便可，为2~3人用。

　　功效：略带中药的淡香气味，有祛瘀、疏肝、消肿的作用，为肝炎患者的夏日调理汤品，亦是合适肝癌及良性肿瘤者的辅助治疗汤饮。