落枕怎么办 中医针灸穴位治疗落枕

　　冬季是落枕的高发季节，寒冷的天气会使肌肉紧缩，加上睡眠姿势不当，落枕就随之发生了。每当清晨一觉醒来发现浑身酸痛，跟个机器人似的，心情顿时不好。今天小编就为你介绍中医针灸穴位法治疗落枕，下面就更随小编一起来看看吧。

　　落枕怎么办

　　一：颈百劳穴

　　位置：在颈部，第7颈椎棘突直上2寸（约患者3横指宽），再向左右旁开1寸（约患者1拇指宽）处。左右各1穴。

　　主治：落枕、颈部僵硬、咳嗽、气喘、颈淋巴结肿块等。

　　推拿按摩法：以拇指向下直按（与皮肤垂直）30秒后放开，重复几次。左右穴都做。

　　针灸法：直刺0.3-0.5寸，可灸。

　　二：外劳宫（落枕）穴

　　位置：在手背，第2、3掌骨间，约掌指关节后0.5寸（约患者1小指宽）处。左右各1穴。

　　主治：落枕、肩背痛。

　　推拿按摩法：以手指向下按压30秒后放开，重复按几次。左右穴都做。

　　针灸法：直刺0.5-0.8寸，可灸。