穴位保健奇技 赶走秋季常见病

　　秋天容易发什么病呢？中医理论常说秋天是金气旺，而金克木，木正对应的是我们的肝脏。这时候肝脏病人就会肝区隐隐作痛，乙肝病人这时要小心。

　　另外，金克木也会伤到脾胃，就是肠胃，还有膝盖的病变，还要小心心脏病和失眠。

　　【乙肝辅助治疗】

　　肝经穴位：太冲、中封

　　按摩时间：晚上或者下午

　　动作要领：面对当时的太阳方位，两边各捏揉50次。

　　功效：增强肝经能量，乙型肝炎辅助治疗。

　　【慢性鼻炎、支气管炎】

　　穴位：攒竹、迎春、鱼际、经渠、太渊

　　动作要领：面对当时的太阳方位，两边各捏揉50次。

　　主治：慢性鼻炎、慢性支气管炎、咳嗽等。

　　【清晨咳嗽解决法】

　　按摩穴位：肺经孔最穴

　　按摩时间：凌晨3：00~5:00之间

　　动作要领：背对当时的太阳方位，两边按摩各50次。

　　【秋季腿寒解决法】

　　在药店买艾卷（也称艾条），将一端点燃，对准神阙穴，足三里或者膝眼，距皮肤约2-3厘米处进行熏灸。使局部产生温热感而无灼痛为宜。一般施灸15分钟左右，以皮肤潮红为度。

　　【失眠解决法】

　　按摩穴位：肾经复溜穴

　　按摩时间：下午5:00~7:00

　　动作要领：面对当时的太学方位，两边按摩50次。

　　另外，按摩太冲、公孙、神门、阴郗、灵道等穴位也有助睡眠。

　　【穴位按摩】

　　穴位：阴陵穴、尺泽

　　时间：每年9月22日~11月22日期间

　　动作要领：两边各捏揉50次

　　功效：除内湿，润泽皮肤