人体穴位 中医教你几招艾灸找穴位的窍门

　　穴位，简言之就是体表一定的部位出现反应的地方。它是脏腑问题在体表的一些反应点，代表着脏腑功能的盛衰，身体有异常，穴位上便会出现各种反应。因此，欲找穴位，先压压、捏捏皮肤看看。若出现反应，即可判断有穴位在。这就是找穴位的小窍门。下面我们一起来看看都有哪些反应：

　　1、用手指一压，会有痛感（压痛）；

　　2、以指触摸，有硬块（硬结）；

　　3、稍一刺激，皮肤便会刺痒（感觉敏感）；

　　4、出现黑痔、斑（色素沉淀）；

　　5、和周围的皮肤产生温度差（温度变化）等。

　　计算穴位位置的术语

　　细心的人会发现，在穴位的找法中，经常会出现“两指宽”、“三指宽”等字眼，这是计算穴位位置时的基准，有“同身尺寸”之说。例如，“一指宽”是指大拇指最粗部分的宽度，为一寸。

　　“两指宽”则是指食指与中指并列，第二关节（指尖算起的第二个关节）部分所量的宽度，为1.5寸等。

　　手指的大小、宽度，依年龄、体格、性别而有极大的不同。以此法确定穴道位置时，务必以患者的指宽度来找。