中医养生

提起当归相信大家都不陌生，是生活中常见的一种中药材，不仅可以治疗疾病，也可以用于食疗调理身体，那么当归的功效与作用是什么?当归黄芪泡水喝对...

丰胸从古至今一直以来都是女性世界热门话题，很多女性为了追求丰满乳房，不惜做各种尝试，怎么丰胸更安全又有效?中医4种按摩丰胸方法最有效。...

　　刮痧是一种常见的养生方法，这种传统的中医方法能够疏通筋脉。刮痧一般在后背脖颈的地方，局部会产生红黑瘀块，但是在刮痧之后就会变得非常...

　　白芍是地里挖采的植物，将头尾和表皮处理掉，经过加热等处理加工后就变成了我们经常食用的白芍药。白芍药是常见的中药，其中有生物碱、维生素...

　　女性气血畅通才能够有红润脸色，面部暗黄苍白都和气血不足有关系。气血亏损会导致抵抗力变差，还会引起月经不调等问题。坚持补血，让女生延...

　　随着饮食生活习惯的变化，脂肪肝的病发率越来越高，还有年轻化的趋势。当肝脏中的脂肪重量超过百分之五的时候，就被称为脂肪肝。它在早期是可...

　　盛产杨梅的季节，很多家庭都会组团到山上采摘杨梅。一大框杨梅往往一下子吃不完，做成杨梅酒不仅健康养生，而且能够保存更长时间。杨梅酒减...

　　当归也被称为干归，它是药食两用的中药，具有补血养心的效果。它对女性生殖系统的调理效果尤其好，被称为妇科圣药。当归有哪些功效与作用，...

　　现在很多人都有湿气重的问题，长时间泡在空调房里，经常吃生冷食品都会加重湿气。这类让你会感觉到身体沉重难睡醒，脸上油腻长痘，口臭腹泻等...

　　苦丁茶也称作苦灯茶，是福建地区喜欢饮用的茶。它含有氨基酸、矿物质和维生素，具有多重保健功能。苦丁茶有哪些功效与作用?夏天喝苦丁茶有哪...

　　枇杷膏是常见的食疗，很多人小时候不愿意吃药，但是甜甜的枇杷膏确是很受欢迎的。枇杷膏有润肺生津的效果，能够治咳嗽、祛痰，所用的食材都...

　　痛风发作的时候，那种疼痛感是会让人痛不欲生的。而且痛风经常在夜间发作，整个晚上睡不着觉，影响正常生活。让人寝食难安的痛风很难根治，...

　　车前草是一种常见的草本植物，中医认为有清热去火的功效，可以作为中药，也可以用来做菜。车前草被人为是治疗痛风的偏方，它真的能够治痛风...

  　　决明子在中医里属于寒性药材，它含有蒽甙类、维生素、氨基酸等营养成分，能够补益身体，对肠胃、肾脏等器官都有滋养作用。决明子主肝，...

　　何首乌具有滋阴养发的作用，女性越吃越美丽。作为一种名贵药材，现在也被很多人作为日常滋养美食。何首乌怎么吃才有效果?教你何首乌六种正确...

　　桑葚口感酸甜，里面有很多的活性营养成分，对人体有众多的保健功能。新鲜的桑葚可以直接吃，吃不完的部分可以用来泡酒。桑葚的营养会进入到酒...

　　薏米是常见的粗粮，它有极佳的去湿气效果。但是很多人绝对它不好吃，不知道怎么煮而放弃这一种食材，实在是太可惜了。薏米在煮之前泡一会儿...

　　六味地黄丸是一种常见的中成药，很多人对它的印象都是补肾，其实它的功效很多，对女性滋阴特别有好处。六味地黄丸主要成分有熟黄、山药、山...