痛风可以吃的食谱大全 这3种水果是痛风的大克星

　　榴莲

　　榴莲，学名：Durio zibethinus Murr，是一种锦葵目、木棉科巨型的热带常绿乔木。果肉味辛、甘，由假种皮的肉包组成，肉色淡黄，粘性多汁，具有壮阳助火、开胃、促进食欲功效，是一种极具经济价值的水果。

　　果实如足球大小，果皮坚实带刺，在泰国最负有盛名，被誉为“水果之王”，属于热性水果，营养非常丰富，气味浓烈，爱之者赞其香，厌之者怨其臭。谨记，多吃榴莲容易上火，也容易发胖!

　　西瓜

　　西瓜，学名：Citrullus lanatus (Thunb.) Matsum. et Nakai，是一年生蔓生藤本，为夏季之水果。果实味甘、性寒，具有消烦止渴、解暑热、利小便、治口疮等作用。

　　值得注意的是，西瓜皮及瓤也是宝物，可以治疗肾炎水肿、黄疸，西瓜仁则具有清肺、润肠助消化作用。由于西瓜中的配糖体具有降低血压的作用，因此痛风兼高血压、肾病者可用西瓜作食疗，效果非常好!

　　香蕉

　　香蕉，学名：Musa nana Lour，是芭蕉科芭蕉属植物。香蕉味甘、性寒，具有清热解毒、润肠通便、润肺止咳的功效。不仅能促进肠胃蠕动，也具有较好的润肠通便作用。由于香蕉它含有泛酸等成分，因此能减轻心理压力，解除忧郁，令人快乐开心。

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