女人养肝护肝喝什么茶最好，六种养肝茶滋养气血

　　养肝护肝喝什么茶最好

　　一、枸杞玫瑰花水

　　枸杞中含有多糖，优质黑枸杞中的花青素更能够抑制氧化，减少自由基减少肝脏损伤，具有修复细胞的作用。枸杞和玫瑰花一起泡可以保护视力，补水滋阴，调理月经。

　　二、甘草菊花茶

　　甘草具有杀菌消毒的作用，降火明目，对于经常生口疮上火的人是很好的滋养茶。甘草中加入菊花清凉去火，缓解喉咙肿痛的症状。再加入黄芪能够滋补元气，提升精神。

　　三、决明子金银花茶

　　决明子具有清肝解火的作用，减肥的女生也会选择这一种中草药，因为它能够减少油脂的吸收。决明子和金银花一起泡茶可以保护视力，促进肠道运动，减少皮肤出油。

　　四、红枣水

　　体虚气弱的人吃一点红枣能够滋阴补血，让面色有红润的光泽感。红枣泡水有甜味，不需要再加糖，放两个桂圆的滋补功效更强，泡软后可咀嚼食用效果更好。

　　五、三七花茶

　　三七花有保护肝脏、控制血压的作用，缓解喉咙不适。用水煎煮十分钟过滤倒出，一周喝三次有利于咽喉炎的痊愈。搭配上桑叶味道清爽功效更强。

　　六、陈皮茶

　　陈皮促进肠胃消化，增强食欲，对肝脏也有滋养效果。将陈皮和西洋参、红枣一起煎水，过滤出汁水饮用，能够将缓解肝脏压力。

　　平时喝这六种茶水就能够养肝，但是当肝脏已经出现疾病的时候光喝茶是不够的，要及时去医院检查。

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