葛根粉泡水喝的七大功效和作用，女人吃葛根补气血丰胸

　　一、调理激素

　　葛根中含有比较多黄酮成分，它可以调节女性体内激素。内分泌失常导致的心情烦躁和更年期症状都可以用它进行补养。

　　二、保护骨质

　　葛根不是直接补充大量的钙，而是通过细胞抗老来减少钙质流失。所以它也有很好的抗衰老效果，让你的骨质强健。

　　三、保护心血管

　　葛根素和黄酮可以柔软血管、帮助血管扩张，让心脏功能正常，有更好的循环和氧量。它可以预防一些心脏疾病，对老年人供血有很好的效果。

　　四、保护肝脏

　　葛根粉可以保护肝脏细胞修复再生，同时将肝脏的毒素和废物排出。喝酒的人吃一点葛根可以加速酒精的排出。

　　五、降汤

　　虽然它吃起来有淡淡的甜味，实际上它有很好的降糖功能，适合高血糖的人食用。这是因为其中的活性葛根素很多，能够增加胰岛素，减少身体对糖分的吸收。

　　六、丰胸美体

　　葛根粉经常被用来制作丰胸产品，它的大豆黄酮苷、氨基酸等元素能够促进胸部发育，让身体皮肤变得光滑。

　　七、补脑

　　葛根对大脑发育效果很好，它能够滋养大脑神经，补充气血缓解疲劳。适合脑力工作者食用。

　　葛根粉的七大功效你都了解了吗，用它泡水是最简单的吃法，用凉水冲开后在用热水搅拌，就会变成粘稠的胶状。它不会引发上火，可以让美容皮肤减少暗疮，调理肠胃正常排便，是女生最好的日常美食之一。

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