黑枸杞有什么功效？女性喝黑枸杞泡水的禁忌须知

　　2、美容养颜

　　对于女性来说，每天吃7~8粒黑枸杞有美容养颜的功效;

　　3、明目

　　枸杞可护肝明目，黑枸杞也是具有相同的功效。

　　二、黑枸杞泡水喝的好处

　　通常来说，黑枸杞主要用来泡水喝即可，做法简单而且效果也更好一些。

　　1、增强免疫力

　　其中含有的抗氧化物质可以消除疲劳，也有增强人体免疫力的功效;

　　2、明目

　　其中含有的花青素不仅可以预防视网膜脱落，也可以有明目的功效;

　　3、缓解失眠

　　对于失眠多梦的女性来说，黑枸杞有一定的安神作用，它可以稳定大脑功能，改善人的情绪，也可以缓解失眠的症状;

　　4、抗衰老

　　黑枸杞也有抗衰老的作用，这主要是其中含有的花青素可以阻止皮肤产生细纹。

　　三、黑枸杞泡水喝的禁忌

　　虽然说黑枸杞的功效与作用有很多，但却并不是适合所有人，尤其是这些人更是不能用黑枸杞来泡水喝。

　　1、发烧的人不能吃

　　对于感冒发烧以及身体患有疾病的人来说，最好不要吃黑枸杞;

　　2、爱上火的人不能吃

　　因为黑枸杞有滋补的功效，所以对于温热的体质，总是爱上火的人尽量避免食用;

　　3、避免和茶一起食用

　　在吃黑枸杞的时候也需要注意，避免和茶饮以及海鲜、辛辣食物混合服用。

　　本文《黑枸杞有什么功效?女性喝黑枸杞泡水的禁忌须知》为东方女性网 www.eastlady.cn原创写作，禁止任何网站进行转载!