患上慢性咽炎，一定要多吃“它”，润喉消炎，远离炎症困扰

慢性咽炎实际上是属于呼吸系统的炎症之一，主要是由于受到病毒感染导致的。而当下环境中的可吸入污染物越来越多，也就导致这个疾病越来越多了。主要表现为咽干，发痒，灼热，甚者有咽痛，声音嘶哑，咳嗽，发热等症状。

患上慢性咽炎，一定要多吃“它”，润喉消炎，远离炎症困扰

枇杷全身都是宝，不仅可以入药，还能够缓解慢性咽炎引起的咳嗽，咽干症状。经常进食枇杷具有止咳润肺，清热利尿的作用，可以帮助滋润喉咙，缓解咽喉异物感。

桑菊杏仁茶

桑叶、菊花、杏仁各10克，冰糖适量。将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟，代茶饮，每日1剂。具有清热疏风、化痰利咽的功效。

紫罗兰泡茶对于呼吸道有很大好处，不仅可以滋润喉咙，还能舒缓因感冒而引起的咳嗽，喉咙痛等，还对呼吸器官疾病起到一定的辅助调养并保护上呼吸道，远离慢性咽炎骚扰。

百合香蕉汁：备好百合15克，香蕉2个，冰糖适量。将百合洗净后、香蕉去皮加水同炖一会，饮汁食香蕉即可，有清肺热、利咽喉、止咳嗽之功，能快速缓解咳嗽咳痰、嗓子干疼等现象。

芹菜具有清热解毒的功效，而且芹菜性凉，能够有效的缓解咽喉燥热的现象，并且能够缓解咽喉肿痛，消炎化毒，清热利湿。吃芹菜能够养护咽喉，缓解咽炎。

甘草茶，这个直接取几片冲洗干净，放到了杯子里冲焖也是10分钟就可以喝。可以祛痰止咳，对咽喉肿痛的患者是个很好的选择，清热解毒。