女性如何做到养肝护肝？远离肝病这几个食物争先

　　在生活中人们难免有多多少少一些疾病，不管是大病还是小病，都会给自己的身体造成一些影响。在众多的病当中最可怕的莫非是癌症了，在癌症当中患者最多的就是肝癌了。肝脏是没有疼痛神经的器官，所以来的时候总是悄无声息让人不加防备的，但是只要我们在平时就做好养护肝脏的生活习惯还是可以让它远离我们的，现在就此谈谈什么食物对可以防治肝病。

　　1. 茉莉花

　　茉莉花茶对肝脏有很好的调养效果，它可以促进肝脏的血气循环，缓解肝脏的阴郁之气，经常饮用还能够有清肝邪、明双目、生津、止渴的奇效。

　　2. 金丝皇菊

　　金丝皇菊很难得，它含有大量的硒元素，对于肝细胞的调理修复和排除肝脏的毒素有着很大的促进作用。每天来一杯，能够改善肝脏的排毒跟修复能力，有助于肝脏的健康。

　　3. 黑蒜

　　黑蒜有很多的大蒜素能对cc14所导致的肝细胞中毒进行抵制，能提高肝脏的排毒功能。它还有很强的抗氧化活性，有效抵酶对肝结构的损害。

　　4. 无花果

　　无花果富含大量硒物质，这种物质是人体抵抗有毒物质的保护伞，不仅能排除有毒物质，还能维护肝脏的循环环境，是保护肝脏的一大利器。

　　5. 草莓

　　草莓对于去肝火有很大的帮助，站在医生的角度上来看，草莓属性偏凉、口感酸甜，含有大量维生素C，有助于人体对铁元素的吸收，能够保持细胞的活跃。

　　肝脏不仅帮助我们进行新陈代谢，还是制造我们消化功能所需要的胆汁器官，我们应当好好保护好自己的肝脏，保护好我们的身体，希望大家可以通过以上的食物来养肝护肝，重视肝脏对身体的重要性。