降火早餐榆钱鸡蛋盒子

 　　榆钱香味甜绵厚实，自古以来就可以用来做美食来吃，今天用热水和面，做点馅饼，非常的好吃，外皮香脆，馅料口感软和，配上一碗米粥，轻松下饭。

　　【降火早餐榆钱鸡蛋盒子】

　　主料：榆钱400g、面粉400g、鸡蛋2个、

　　辅料：油适量、盐适量、香葱2根、胡椒粉2g、

　　步骤：

　　榆钱鸡蛋盒子的做法步骤1.主料：面粉、鸡蛋、榆钱辅料：植物油、盐、香葱、胡椒粉

　　榆钱鸡蛋盒子的做法步骤2.把面粉加开水，用筷子不停拌均匀，凉一会，再合成光滑的面团，用保鲜袋包好，至少再醒30以上分钟

　　榆钱鸡蛋盒子的做法步骤3.把榆钱去掉尾部，水里加盐泡十分钟洗净沥干水分，香葱洗净切末

　　榆钱鸡蛋盒子的做法步骤4.把鸡蛋打散，平底锅煎成块，用木铲成小丁丁捞起，凉透

降火早餐榆钱鸡蛋盒子

　　榆钱鸡蛋盒子的做法步骤5.把榆钱、鸡蛋、香葱，加盐、胡椒粉拌均匀

　　榆钱鸡蛋盒子的做法步骤6.加熟植物油拌均，静止一会入味

　　榆钱鸡蛋盒子的做法步骤7.把醒好的面团再揉揉， 分成几等份

　　榆钱鸡蛋盒子的做法步骤8.再擀成椭圆形的中间厚，边边薄的面皮，加馅

降火早餐榆钱鸡蛋盒子

　　榆钱鸡蛋盒子的做法步骤9.包成饺子形状，用叉子压成花边

　　榆钱鸡蛋盒子的做法步骤10.静置一会

　　榆钱鸡蛋盒子的做法步骤11.平底（或者不沾锅）锅加热，加少许植物油，油热8成，下盒子，小火煎几分钟，煎到盒子皮发硬

　　榆钱鸡蛋盒子的做法步骤12.加少许水加盖煎到水分干，揭盖把盒子翻面继续煎到两面金黄色即可

降火早餐榆钱鸡蛋盒子

　　小贴士

　　1、开水和面最好，这样即使凉了，也不发硬软和，特适合老人孩子食用

　　2、榆钱很鲜美，不要加过多的调味品了

　　榆钱的营养价值

　　榆钱水分含量高，富含碳水化合物、蛋白质、粗纤维、灰分、烟酸，脂肪含量低，另外还含有大量的钾、钙、磷、镁、铁、锌等微量元素。

降火早餐榆钱鸡蛋盒子

　　榆钱的食用效果

　　清心降火 止咳化痰

　　谁应该阅读《降火早餐榆钱鸡蛋盒子》？答案是：几乎所有人都应该阅读。《降火早餐榆钱鸡蛋盒子》是当代的热点话题，天天养生提供了许多实用的养生指南，通过阅读《降火早餐榆钱鸡蛋盒子》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生。

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