女人去口臭可以多喝茶 4种茶效果不错

女人喝什么茶去口臭

上斑的时候一张口，浓浓的口腔异味，让同事和自己都十分尴尬，而白领有口臭喝点茶水方便又有效，那么，女人喝什么茶去口臭？

桂花陈皮茶

桂花一小撮，陈皮适量；材料用水稍微冲洗一下，材料放到茶杯里，以开水冲泡，浸10分钟，冷却工程方面温热后饮用。

作用：桂花温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺；陈皮理气和中，燥湿化痰，利水通便；此茶理气和中，燥湿化痰，利水通便，可治理气和中，燥湿化痰，利水通便。

薄荷菊花茶

薄荷15克、菊花10克；材料稍微用水冲洗一下，将材料放到茶杯里，倒入足够量的开水，浸泡3分钟左右，即可饮用。

作用：薄荷宣散风热，清头目，抗疲劳；菊花疏散风热，清肝明目；此茶尤其适量上火后引起口臭的人饮用，并且有很好的提神效果。

柠檬绿茶

金橘红茶

金橘5-8颗，红茶包一个，还可以加些草莓丁和猕猴桃丁；金橘洗净、去蒂，对半切开，材料一同放到茶杯里，加适量清水，2分钟后即可饮用。

作用：金橘行气解郁、生津消食、化痰利咽；红茶清头目，除烦渴，化痰，消食，利尿，解毒；此茶醇香扑鼻，理气，解郁，化痰，去口臭。

蜂蜜绿茶

绿茶包一个，柠檬2-3片，蜂蜜适量；绿茶和柠檬一起放到茶杯里，再倒入沸水，盖上盖子焖几分钟，等到温度冷却些后，再放蜂蜜，拌均即可。

作用：绿茶里含有丰富的维生素C，能帮助改善口气；绿茶中的多酚物质可以抑制产臭菌的生长和产臭能力，容易有口臭的人可以常喝。

口臭要怎么处理

减少口腔内的细菌

口腔内的细菌主要是以生物膜的形态存在，需要通过机械的方式清除，比如刷牙和使用牙线，注意要早晚刷牙，并且刷牙时还要顺便刷几下舌背，必须时可以用牙线清理。

清除口腔内食物残渣

每次进食后，口腔内多少都会有些食物残留，这些残渣可以给口腔中的细菌提供养，同时会在嘴里发酵腐败，进而引起口臭。除了要刷牙之外，每次进食后，最好能用清水漱口，冲走口腔内的食物残渣。

保持大便通畅

人体有两个排毒口，一是口腔，二是肛门，如果排便不好，毒素无法及时排出，就容易产生口臭，所以，平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，适量吃些粗粮，多喝水，保持大便通畅，预防口臭。

短时清新口气

口袋里可以长期带着口香糖、薄荷糖、口气清新剂等，每当需要与人长时间近距离交流前，都可以嚼一颗或喷一下。