鱼腥草有什么营养价值和功效？

　　鱼腥草是一种很特别的植物。说到鱼腥草很多人估计都又爱又恨吧。爱的是因为鱼腥草的营养价值和对身体的功效，恨的是鱼腥草的腥臭的味道。不过就算是鱼腥草有很腥臭的味道，但是更多的人还是看重了它的保健营养功效。

　　那么鱼腥草具体都有哪些好处才这么吸引人的眼球，使人们愿意忍住腥臭的味道来接受它呢?我们下面就来了解一下鱼腥草对我们的身体的功效吧!让你们也全面的了解一下鱼腥草。

　　1) 利尿

　　鱼腥草中含有一种可以促进我们身体血脉和毛细血管扩张的物质。使得我们的身体血液的流速加快，从而新陈代谢加快，尿液的分泌就会增多，多以有不错的利尿的作用。这种物质都是来自于鱼腥草中的有机物和钾元素。

　　2) 抗辐射

　　鱼腥草可以在原子弹爆炸的地方成长，这就说明鱼腥草对于抗辐射有非常显著的效果。而且鱼腥草是很天然绿色的植物，对我们的身体还不会有什么副作用。所以鱼腥草非常适合一些经常使用电脑的上班族或者经常接触辐射源的人群。平时准备鱼腥草泡水喝可以促进自己的身体的健康。

　　3) 增强免疫力和体抗力

　　鱼腥草对于提升我们身体的免疫力和体抗力同样有着很不错的效果。这主要是因为鱼腥草被人体食用之后，会帮助我们增强细胞对于病毒的吞噬能力。所以能很有效的提高我们自身免疫力和抵抗力。

　　4) 帮助戒烟

　　鱼腥草还能一定效果的帮助戒烟。所欲那些想要戒烟的人群可以试试看食用一些鱼腥草。这样子可以很好的抵制来自烟瘾的诱惑力。使得烟瘾慢慢的降下来，达到很好的戒烟的效果。

　　所以鱼腥草虽然有一股让人头疼的味道，但是营养价值和功效确实很不错，也许这也就是鱼腥草的魅力吧!

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