生活中有哪一些花茶不但健康减肥效果还非常好呢？

　　随着社会的加速发展，我们面临的生活压力工作压力也越来越大。所以现在很多人开始在保证生活节奏和工作效率上追求减肥和养生。漂亮是每一个女生的梦想，所以很多女生都喜欢喝花茶。认为花茶是少数几种保证生活节奏和工作效率的减肥神器，对减肥很有效果。现在市面上的花茶也是琳琅满目多种多样。比较常见的就有玫瑰花茶，柠檬茶等等。那么这么多的花茶哪一种花茶对我们的减肥是最有效果的呢?

　　再说之前小编先提醒一下大家哦!不管是什么茶水，里面都含有一种对减肥效果很好的物质。不过茶水虽然确实可以减肥，但是不能单单只靠一个茶水来减肥哦。因为茶水的减肥效果最多只能当成一个辅助，而不是你的主力。所以大家要认清楚。

　　i. 玫瑰花茶

　　减肥效果最好的应该算是玫瑰花茶了吧!玫瑰花茶冲泡简单还有很好的养胃美颜的效果，更重要的是玫瑰花茶的减肥效果确实是扛扛的。

　　ii. 柚子茶

　　柚子茶也有着很独特的柚香和风味。一般柚子茶都是搭配蜂蜜一起饮用的。将准备好的柚子和蜂蜜按照3:1的比例混合在一起浸泡着。大约只要十天的时间将其取出用水冲泡就是柚子茶了。柚子茶有很好的排毒和养颜的效果。最主要的是柚子茶还能很好的帮助我们预防瘦后反弹。

　　iii. 枸杞茶

　　枸杞是一个营养价值很高的食物。所以枸杞茶也就非常健康了。枸杞茶制作很简单，只要抓一把枸杞放入水中冲泡就可以了。枸杞茶可以润肠润胃，促进排便，适合有便秘的人群。对减肥同样效果很不错。

　　iv. 菊花茶

　　菊花茶应该算是最风靡也是最广为人知的花茶了吧!菊花茶一般有着清热解暑，美容美颜，袪火解毒，明亮双目的功效。所以对我们的身体好处太多了。对于减肥菊花茶的效果也是非常好的。

　　如果你也是一个平凡的上班族，没有时间锻炼和减肥，那么还是经常喝喝花茶吧!不过如果有时间伸展锻炼，还是要经常锻炼，这才是减淝最有效最健康的方法。

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