一岁宝宝简易早餐食谱 推荐三道美食

【导读】一岁宝宝简易早餐食谱有哪些?一岁宝宝的饮食非常的关键哦，要给宝宝吃符合他年纪的食物哦。那么，一岁宝宝简易早餐食谱有哪些，怎么做好吃呢?一起和6681小编来看看一岁宝宝简易早餐食谱的介绍吧!

一岁宝宝简易早餐食谱

豆沙桂花甜粥

材料：糯米，红枣，豆沙，猪油

做法：

1、红枣洗净去核切碎，和糯米一起浸泡几个小时

2、浸泡好的糯米和红枣沥干水份

3、蒸笼铺上油纸，放上糯米，上热水锅蒸15分钟左右

4、猪油入锅小火煮化，倒入豆沙，炒至细腻顺滑

5、锅内加入适量开水。(水多甜饭就稀，水少甜饭就干，根据喜好添加)

一岁宝宝简易早餐食谱

6、煮开后倒入糯米饭，炒匀后，根据口味加入糖调味

7、吃的时候撒上糖桂花

红枣枸杞雪梨粥

材料：

大米，雪梨，红枣，枸杞，栗子，鲜百合，荸荠。

做法：

1.大米洗净，泡水30分钟。

2.红枣洗净，去核切小丁，根据需要去掉枣皮。

3.其它材料洗净，都切成小丁。

4.开火煮粥，待粥快煮好的时候，放入所有材料，煮到材料成熟，变软即可。或者根据需要，将不易煮软的食物提早放入。

南瓜虾丸浓汤

材料：鲜虾，南瓜，冻豌豆

做法：

1、虾去皮去虾线，用盐抓洗干净并沥干

2、虾剁成细腻的泥，加料酒，少许黑胡椒，盐抓匀

3、南瓜蒸熟去皮，加适量水，放料理机里打成细腻的糊

一岁宝宝简易早餐食谱

4、南瓜糊倒入锅内烧开后，加入焯过水的豌豆并加盐和糖调味

5、锅子转最小火，虾丸用抹了油的勺子一个个舀入汤内，全部完成后，再转大火煮开后即可

结语：以上就是6681小编给大家介绍的内容，希望对大家有帮助，想知道更多有关养生的常识介绍吗，请继续关注6681养生网哦!