儿童早餐三明治的做法 让你一天元气满满

【导读】儿童早餐三明治的做法有哪些?三明治是一种常见的营养早餐，不仅制作简单而且很营养?那么，儿童早餐三明治的做法有哪些，怎么做好吃?一起和6681小编来学习儿童早餐三明治的做法吧!

儿童早餐三明治的做法

做法一

材料

幼麦方包，生菜，番茄一只，切片火腿两片，花生酱，鸡蛋一个

做法

1.热锅加少许油，磕一鸡蛋慢火煎成太阳蛋，在鸡蛋上轻轻撒微量的盐粉后备用。

2.继续加一点点油，小火把火腿煎至两面微焦后备用。

3.番茄切小薄片备用;生菜冲洗干净，然后用凉开水把番茄、生菜一起冲一次以保证卫生。

4.取两片方包，分别抹上预热融化好的花生酱，然后在其中一片方包摆上鸡蛋、番茄、火腿、生菜、火腿，再把另外一片方包盖上，对齐后，用刀以对角线切开即可。

儿童早餐三明治的做法

做法二

材料

全麦吐司片2片，生菜叶2片，鸡蛋1个，火腿片3片，西红柿1个

做法

1.生菜叶洗净控干水分备用

2.锅中淋少许油，把鸡蛋煎熟。如果力求好看的话，可以用鸡蛋圈来煎蛋

3.番茄切片备用

4.组合：吐司上面放一片生菜叶，生菜叶上面煎好的鸡蛋

5.再在煎蛋上面盖一片生菜叶，上面码放切好的西红柿片，最后把火腿片码在最上面，吃的时候盖一片吐司片

6.余下的番茄汁用搅拌机搅打成汁，淋上枫糖即可

做法三

材料

午餐肉、芝士片、沙拉酱、吐司、番茄、黄油、黄瓜、培根、生菜、番茄酱

做法

1、把午餐肉、番茄切片，黄瓜切条。

2、煎好培根，备用。

3、吐司一片，第一层涂上黄油，涂番茄酱。

4、第二层放生菜，把切好的黄瓜条也放上去。

儿童早餐三明治的做法

5、盖一层吐司，放午餐肉培根和芝士片，在放番茄上去。

6、在最后一层吐司上刷上黄油，涂沙拉酱，盖上。

7、斜着切一刀，做好了!还有两个呢!

8、如果只吃一个，另一个盖保鲜膜放冰箱。

结语：以上就是6681小编给大家介绍的内容，希望对大家有帮助，想知道更多有关养生的常识介绍吗，请继续关注6681养生网哦!