孕妇感冒不能吃什么 忌吃8种食物

孕妇感冒不能吃什么

1.螃蟹：性质寒凉，不知宜感冒的孕期食用，另外，由于具有活血祛瘀的功效，孕期要谨慎食用。

2.韭菜：孕妇感冒以后，不建议吃韭菜，否则容易引起宫缩，而且韭菜偏热性，吃太多容易导致孕妇上火。

3.甜食：孕妇在感冒期要禁止食用甜食，否则会增加痰的黏度与量，会加重感冒的症状。

4.高糖水果：不仅是甜食，感冒的孕妇高糖的水果也不宜食用，如荔枝、榴莲等。

5.高盐食物：感冒时吃得太咸，不利于保护口腔、以及咽喉部黏膜上皮细胞。

6.粗纤维食物：孕妇在感冒期间，由于胃动力变弱，所以，暂时少吃粗纤维食物，否则会增加肠胃负担。

7.太辣的食物：会刺激咽喉，以有胃肠功能，甚至造成孕妇恶心，呕吐等。

8.茶和咖啡：孕期本身也不应喝茶或咖啡，而感冒时喝，可能会引发胃食管反流。

孕妇感冒怎么办

1.放松心情：孕妈妈感冒之后，先不要过于着急，不要精神紧张，情绪低落时，人的免疫功能是会降低的，不利于感冒的恢复。

2.饮食清淡些：少吃油腻，甜食等等，注意荤素搭配，注意营养平衡，多喝温水。

3.科学护理：保持充足的睡眠时间，勤洗手，不用脏手摸脸，减少感冒的传播途径，注意足部的保暖，避免着凉，感冒非常严重的孕妈妈，可以在医生的建议下用药治疗。

4.孕妇感冒的食疗

苹果蜂蜜水：苹果2个，切块，加水煮沸，冷却到40℃左右，再放蜂蜜调味，缓解嗓子疼痛等不适。

姜丝萝卜汤：少量的姜丝，与白萝卜片，一起煮汤，放一点点红糖，趁热喝，可治风寒感冒。

葱蒜粥：葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。

橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎煮，喝的时候可以加一点糖调味。