酸枣仁的副作用是什么 教你酸枣仁5大正确吃法

　　酸枣仁是一种营养非常高的食物,对我们的身体有着很大的帮助,大家都知道的一个道理,事物终有两面性,有好处当然也有坏处,酸枣仁虽然对我们的身体起到很好的作用,可是,你知道酸枣仁的副作用吗?知道了酸枣仁的好处,副作用你也需要普及下哦~下面是东方女性网小编为大家介绍的酸枣仁副作用,一起看看吧。

　　酸枣仁的食疗养生作用

　　酸枣仁它是枣子的枣核，在很多地方还把它称为酸枣核、酸枣子、樲枣仁、野枣仁等，它的功效与作用也非常多，不仅有养肝、安神、敛汗的功效，还可以治疗体虚、盗汗等，还可用于治疗失眠健忘、阴血不足、心悸怔忡等症状。其具体的功效与作用如下。

　　酸枣仁实酸平，仁则兼甘。专补肝胆，亦复醒脾。熟则芳香，香气入脾，故能归脾。能补胆气，故可温胆。母子之气相通，故亦主虚烦、烦心不得眠。其主心腹寒热，邪结气聚，及四肢酸疼湿痹者，皆脾虚受邪之病，脾主四肢故也。胆为诸脏之首，十一脏皆取决于胆，五脏之精气，皆禀于脾，故久服之，功能安五脏。

　　1、酸枣仁治虚劳虚烦，不得眠

　　治疗失眠的方法我们首要需要的材料是，酸枣仁二升，甘草一两，知母二两，茯苓二两，芎穷二两。上五味，以水八升，煮酸枣仁得六升，纳诸药煮取三升，分温三服。

　　2、酸枣仁治心脏亏虚

　　酸枣仁(微炒，去皮)、人参各一两，辰砂(研细，水飞)半两，乳香(以乳钵坐水盆中研)一分。上四味研和停，炼蜜丸如弹子大。每服一粒，温酒化下，枣汤亦得，空心临卧服。

　　3、酸枣仁治胆风毒气，虚实不调，昏沉睡多

　　酸枣仁一两(生用)，全梃蜡茶二两，以生姜汁涂炙，令微焦，捣罗为散。每服二钱，水七分，煎六分，无时温服。

　　4、酸枣仁治睡中盗汗

　　酸枣仁、人参、茯苓各等分。上为细末，米饮调下半盏。

　　5、酸枣仁治骨蒸，心烦不得眠卧

　　准备材料，酸枣仁二两。以水二大盏半，研滤取汁，以米二合煮作粥，候临熟，入地黄汁一合，更微煮过，不计时候食之。

　　6、酸枣仁治胆虚睡卧不安，心多惊悸

　　酸枣仁一两。炒熟令香，捣细罗为散。每服二钱，以竹叶汤调下，不计时候。