食疗养生

日常吃饭，办公一族或者忙于工作，抱怨没时间，匆匆忙忙结束的吃饭动作，但是你是否想过10大饮食危机也在悄悄的逼近你呢，也许你浑然不知，但是却...

其实癌症和许多因素是相关的，我们有种恐惧的心理，但是要知道其实是和日常的营养紧密相关的，我们不要让掉以轻心哦~...

世上的食物有千万种之多，每一种均提供不同的营养，满足不同的需要，因此均具有其存在价值。尤其在医学上，饮食营养知识更日新月异，不断寻求新的...

晚上来点汤，在寒冷的冬季，暖暖身子，何乐而不为呢？但是有些汤类是不适合在晚上喝的，一起来看看吧！...

牛奶加鸡蛋的早餐并不科学。食用这种早餐搭配的孩子有三成左右成绩不佳。...

工作忙碌的生活，令人们的饮食习惯不定时，很多时，人们为争取时间工作，在饮食上也节省起来，吃一些方便的食物。殊不知，正是这些方便的“替身”...

生活中节奏的加快，于是早餐成为很多人的烦恼了，经常抱怨没有时间，时间太紧张，但是我们也要知道早餐属于一天中最重要的，千万不要去忽视哦~...

近日，随着天气愈渐寒冷，麻辣鲜香的火锅成了餐桌上的宠儿。正像白居易的《问列十九》中的描述：“绿蚁新醅酒，红泥小火炉。晚来天欲雪，能饮一杯...

经常熬夜，不少人会觉得食欲不振，甚至失眠、脸色苍白、神经衰弱，免疫力也跟着直线下降，感冒、胃病不时上门找茬。面对大量的工作，拿什么来拯救...

水果，我们都吃得多了。大家都知道水果不但为我们提供丰富的膳食纤维，还有维生素及其它营养。但我们只知道水果有以上的基本营养是不足够的，因为...

现在市面上的火锅汤底通常都是由大骨熬制而成的，不然就是含油量非常高的麻辣锅。与其非要练就火眼金睛不可，不如自己制作“放心锅底”。...

盘点都市人晚餐的三大禁忌，繁忙的都市人，早餐、午餐随便吃，所有的亏空就等晚餐补了。而且大吃大喝之后也没有时间活动。如何吃晚餐更有利呢？...

气温逐渐降低，火锅又悄然在市民中热起来，吸引了众多好吃的食客。但是吃火锅也不是绝对的健康，因为嗜好吃麻辣烫火锅导致虚火上升的患者不计其数...

现在人们的物质需求基本满足，所以更多的人关注养生方面，而女人更是需要注意养生，养生食疗对女性的帮助更大。下面介绍十种对女人非常有用的养生...

现在，人们为了减肥，好像对于睡觉吃东西有种抵触心理，其实下面这10种食物，很适合女性睡前吃，我们一起来看看，长长见识吧！不要有种畏惧心理，...

冬天来了，热气腾腾的火锅成了众多都市人的“最爱”。但是你知道吗？现在的火锅大多是“化学锅”！不仅很多涮品用了添加剂，火锅底料里更是包含了...

食物搭配来食用可以说是各自发挥自己的优势，补充人类所需要的营养，饮食中获得，可以说是很好的一种途径，但是我们要警惕，有些搭配是不可取的，...

下面向您推荐几种营养早餐搭配：...