食疗养生

　　藜麦是一种营养价值很高的食物，也是三高人群健康的选择，而且藜麦还可以与各种食物搭配，所以做起来不挑，口味也是极好的。那么到底应该怎么...

　　柠檬泡水已经过时了，现在更流行百香果泡水，也有女生喜欢直接挖着出，感受最贴近自然的酸甜口感。百香果为什么突然这么受欢迎呢，那是因为有...

　　鸡，几乎是我们每天都会吃的食物，不管是鸡蛋还是炸鸡或者是各种鸡的零部件，做起来的美味数不胜数，而且鸡肉是最实惠，最优质的蛋白，选择每...

　　度过了小暑说明最炎热的时候就要来了，天气多变，高温经常伴随着梅雨，湿热成为了这个节气的标志。小暑女生容易感到疲倦烦闷，经常出汗对于...

　　　　丝瓜口感柔软，是夏天常见的美食之一。它具有清凉降火的功效，所以在炎热季节可以解暑降温。它的功效非常多，对人体各个功能都有好处。不...

　　我们知道胃痛疼起来是很要命的，要想吃的健康吃的开心是一定要有一个好胃的，不然吃什么都会觉得不舒服，而胃部的不舒服对于很多人来说都应该...

　　肝脏虽然是个排毒的器官，但并不能说明它就是百毒不侵的，别看它看似无所不能，其实也是一个容易受伤的孩纸。那么今天就来说一说哪些事最容易...

　　花生是我们百姓家餐坐上的常客，花生无论怎么吃都是非常的美味，花生因为油脂丰富，还可以被榨成花生油。而花生油的营养价值可能会优于其他的...

　　因为现在是一个以瘦为美的时代，人们都纷纷减肥，希望自己拥有更曼妙的身材。于是，开始在饮食上下功夫，有的主张减肥不吃午餐，还有的主张减...

　　你以为自己还在夏天，其实2019年已经过去了一半，再过一个月就要进入立秋了，到了秋天饮食也要有所改变。女生到了换季的时候都会有一些不适，特...

　　山药是薯类的一种，吃起来有绵密的粘液，将它制作成美味，大人小孩都喜欢吃。但是女生吃了特别好，因为它有强阴补气的功效，女生吃了可以健脾...

　　荔枝的美味到了在初夏是最多的季节，透白柔软的果肉和甜蜜的汁水非常符合女性口味。难怪当年因为杨贵妃喜欢吃新鲜的荔枝，马匹长途辗转送达宫...

　　最近天气越来越热，需要更多的水。补充水不仅是饮用水，而且还推荐汤、蔬菜和果汁、茶等给你，不妨试试。　　场景：老王，一个喜欢在家做饭的...

　　南瓜的果肉、叶子、籽都富有营养，它的每一部分对人体健康都是有好处的。经常吃南瓜的女生可以减少水肿，看起来富有活力，它经常被当作养胃的...

　　气血不足是个健康问题，这是在中医的角度去讲的，在中医上血是作为生命的原动力。而气和血也为阴阳二物，也就是没有气就不能有血，只有血也不...

　　许多女性在年轻的时候还不担心自己的身体健康问题，但岁数上来了之后，像是骨质疏松，就开始慢慢的找上门来。年轻时候犯过的傻，常常让人不以...

　　在闷热夏天取出一个冰镇后的百香果，从三分之一处切开，直接用勺子挖取食用。酸甜的汁水和颗颗冰珠，口齿生香又清凉舒爽。很多女生刚开始接受...

　　米饭作为主食是我们每天都要吃的食物，米饭没有你想的那么简单，也可以吃出花样来。那么为何不让它变得更加健康一些呢。平时女生都是用清水来...