4个青春小妙招 让你拥有乐活人生(2)

编辑：东方女性2015-04-17 16:01心理健康
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　　运动

4个青春小妙招

　　对于越来越力不从心的体力请不要完全放弃，离开舒服柔软的沙发吧!拍掉运动鞋上的灰尘到外面活动，也许一开始会因为体力不足而想要中途而废，但请不要跟别人比较，只要每天的自己比昨天更进步，那就值得啰!唯有持之以恆，才能让你拥有健康的身体来陪伴你度过新鲜的每一天。