夏天早醒当心忧郁到来

　　夏天，许多人发现自己常常会早醒。心理医生提醒说，早醒可能是忧郁的信号。

　　早醒最为常见是在凌晨2〜4点钟醒来，醒后不能再入睡，脑海里反复浮现着一些不愉快的往事或对前途忧心忡忡。除睡眠障碍外，抑郁症患者往往还表现出程度不同的惜绪不佳，对任何事都觉得没有兴趣，做事力不从心，注意力难以集中等。病情严重时，患者甚至会产生自杀的想法。因此，若把抑郁症当成单纯的失眠来治疗，不仅会贻误病情，还吋能造成不良的后果。

　　早醒的人由于睡眠不足，第二天就会感到疲乏、心烦意乩，办事效率低等。长期早醒的人还会出现心悸、胸闷、腰酸、腹胀，

　　男子还有勃起功能障碍、遗精等现象，给人的身心健康带来严重的影响。

　　临床研究提示，75%以上的慢性失眠者同时伴有心理障碍。如果经常反复出现早醒，同时又伴有情结低落、精神不振、兴趣下降、悲观消沉、注意力涣散、容易激怒等症状，就应考虑可能已进入了抑郁状态或是患了忧郁症，需要找心理医生进行诊治。