女人一生中5个难忘场景(4)

　　4、梨花带雨·失恋

　　诗人徐志摩认为恋爱是可遇而不可求的。他说：“得之，我幸，不得，我命；如此而已。”这话说得何等洒脱！但惟有真豁达的人才可以说到做到。

　　“你不能忘记，是因为你不想忘记”。如果你真的肯痛下决心，彻底把那烦扰你的影子从心中赶出去，不去温习那痛苦，不去留恋那痛苦，我想，你是可以有办法把它忘记的。

　　专家提示：失恋的痛苦是可以理解的，要尽快摆脱精神痛苦而达到心理平衡，必须克服上述心理障碍。否则，会对今后的情感生活及身体健康造成不良影响。

　　首先冷静分析失恋的原因，及时疏导心中的郁闷。人的理智可以战胜感情，失恋者可以采用疏放法即找亲人或知心好友倾诉你心中的烦恼；也可以采用转移法，主动置身于欢乐、开阔的环境。

　　其次努力把精力投入到事业、工作和学习中去，转移注意力，等待新的开始。