失恋、离婚，女性如何从情感的创伤中走出来？(2)

　　然而，即使人们知道自己的个体经验并不具有代表性，但是还是会以一种非理性的逻辑从自身单独的经验出发试图过分概括，碰到一个渣男并且被渣男伤害的女性往往可能认为天下男人都是如此，失去对爱情和生活所抱有的期望，并因此感到痛苦。将这种感情创伤所带产生的不信任和防备延续到下一段关系中。

　　人们往往通过关系寻找自我的位置和角色，并且以此定义自我。重要关系尤其是一个人自我评价的核心，而随着重要关系的破裂，我们对自我的认知和评价也会受到威胁和影响。

　　一些女性在感情中没有得到自己期望的东西，比如关心、爱护并且遭受最在乎的人的背叛，这种时刻，她们往往怀疑自身的价值和魅力等各个方面，让她们感到痛苦的不仅仅是丧失，还有伴随着丧失所感到的侮辱、否定等消极自我体验所带来的痛苦。

　　那么经历过的感情和人成为永远的牺牲品，而自身身上那些幻想的部分也成为牺牲品的一部分。

　　走出来也就意味着承认不仅在时间意义上回不去了，在自身发展和改变的意义上，我们也无法回去了。

　　那么又何必为此劳神劳心呢?