自律反弹？正常！女性需要知道的6个改变阶段

　　很多人对可能对自己和现在的生活方式并不满意，脑海中无数次的想过改变，改变之后的生活所带来的幸福和成就。但是仅限于想象。

　　现实是这些想要改变的人无所作自己的日常生活，明知道这样的生活是一种堕落和沉迷，但是就像无法离开赌台的疯狂的赌徒一样，眼睁睁看着自己滑向极乐，也滑向痛苦。

　　不同的是，赌徒更快的输掉自己手中的钱，而那些想要改变的人则一点点的透支着自己的生命，并且时刻在这种透支中感到那一点清醒的痛苦。

　　改变真的很难，难的地方在于改变的持续性。就像学习一样，我们可以在短时间内学到很多知识，但是这些可能只是填满我们的脑袋，这个容器的信息，而真正的学习则体现在一个人的行为中，而不是仅仅储藏于她的脑袋中。

　　改变很难，但是改变是有可能的。只不过改变也像失恋的恋人想要忘记旧情一样，会经历几个反反复复的阶段。从生活习惯到个人梦想，任何改变是艰难的，持续、永久得内化成自我和自身行为的一部分需要几个不同的阶段。