心理健康

　　有的人在一段关系中成长，由于伴侣对自己的认可、尊重和关爱变得越来越充满自信，充满力量。而有的女性在开始一段关系之后，相较之前，逐渐...

　　当我们不被他人或者团体接纳的时候，会出现一种类似于身体疼痛的反应，而这种反应被证明发生在由于生理疼痛所激活的相同的脑区，然而有意思...

　　在美国实习的那段时间所感受到的最大的文化差异是美国一些小镇的墓碑总是在离住户不远的地方，没有高高的围墙，大大小小的墓碑随意的站立，...

　　之前常常跟朋友说过这样一句话，没有恶人，只有被没有好好爱过的人。这也许是一种带有滤镜的主观的看法，但是那些没有心理负担伤害他人的人...

　　强迫性重复指的是经历过创伤的个体的一种无意识的选择，即不断的陷入同样的在伤害中试图从中找到可能出现的控制感和熟悉感。比如一个从小不...

　　正在读这篇文章的你请回忆一件自己目前为止的人生中一件最痛苦的事情，在回想这件事的过程中以及对现在的自己所带来的影响的同时请注意作为...

　　一位朋友告诉我，有一天，当她回想从1998年到2008年这段她人生中目前为止最痛苦的时期的时候，她突然转换了一种视角—不再以自己的感受为中...

　　人类思维的一个局限性在于总是会将自己生命进程中一个阶段的其中一个经历反复的思考、放大，超越了事件本身所带来的影响的和持续性。正是这...

　　我们在成长的过程中总是倾向于肯定和接受那些好的经历，否定或者修复那些不好的、创伤性的经历。但是事实上，我们的个性以及独特的生命历程...

　　童年的生活经历已经离我们非常遥远了，也许很多人在记忆中可能无法再对以前的经历抱有同样强烈的神经感受，只是隐约中对自己的深刻的体验有...

　　很多女性都想拥有一个好身材，也常常给自己定下各种计划和目标，但是效果甚微或者到最后不了了之，最后反而给自己制造更多的心理压力和挫败...

　　很多女性可能都有过这样的体验，心情低落的时候总是有一种对食物的特别的渴求，特别是那种不健康的食物。即使很多女性长期以来尝试减少体重...

　　尴尬虽然是一种更加常见、程度较轻的情绪，但是一些人更容易在各种场合感到尴尬或者因为他人的尴尬而感到尴尬，这是为什么呢?是什么引起了我...

　　无论是在小时候还是成年之后，我们都经历会到或多或少的自卑，一定程度的自卑是正常的，它甚至可能成为我们保持学习和进步的驱动力，比如那...

　　随着世界文化的融合，咖啡已经成为人们生活中的一部分，而咖啡馆也正在成为最为舒服的社交场所和生活空间，很多人喜欢在咖啡店度过自己的时...

　　张爱玲曾经说过这样一句话，时代的车轰轰往前开，我们坐在车上，只顾着在一瞥即逝的店铺橱窗里，寻找自己的影子，看着自己的脸，苍白渺小，...

　　当提起跑步的时候，我们总是会将它与生理健康联系在一起，跑步能够使我们减少体重或者增强肌肉的忍耐力等等。但是，事实上，跑步同样同样也...

　　相信很多人都有过这样的体验，在平时的工作中迟到或者总是踩着点到达公司的总是同样的几个人，即使他们的住所离公司很近，不需要任何交通工...