车前草的五大功效与作用，车前草泡水喝清热抗病毒

　　车前草的功效与作用

　　一、去水肿

　　容易水肿的女生可以喝车前草来通畅水循环，它入肾肺部，能够加强代谢。饮用后能够排出多余水分和氯化钠，利尿通淋，让身体变得轻盈畅快。

　　二、抗病毒

　　车前草具有抗病菌的作用，对星状奴卡菌等病毒有抑制作用。它的味道甘甜清爽，具有解毒的效果。

　　三、清热去火

　　车前草属于寒性的食物，它具有清热降火的作用，解暑的效果尤其出众，一般在夏天食用。

　　四、消炎

　　车前草具有消除炎症的作用，内服抑制体内炎症，外涂在皮肤上也能让溃烂红肿得到缓解。

　　五、调理肠胃

　　车前草能够助消化润肠，它能够调理胃液的分泌，缓解胃酸不足或太多的情况，常吃车前草能够调节肠胃功能恢复正常。

　　如何泡水喝车前草

　　1、 新鲜车前草

　　新鲜车前草先要去掉杂叶清洗干净，将水分甩干。放到锅里煮10分钟，或者用热水泡15分钟，就可以饮用了。

　　2、 晒干车前草

　　晒干的车前草保存方便，它的营养也不会流失，家中常备清凉解渴。晒干后需要更长时间泡开，用水煎的效果会更好。焖煮到清水变色的时候，就说明里面的纤维素、矿物质等营养融入到水中了。

　　车前草的功效清凉降暑，开胃助消化，味道甘甜好喝。不过胃寒、月经期间的女生并不适合喝，容易导致体寒变严重。

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