乳腺结节吃这六种食物散结快，正确饮食康复饮食

　　二、山药

　　山药利脾养胃，对女性具有美容的作用。山药含有丰富纤维和维生素，能够帮助调节女性内分泌平衡，它对于缓解乳房疼痛非常有效果。

　　三、红薯

　　红薯可以促进肠胃蠕动，排出体内毒素。它的成分中有去氢表雄酮能够帮助结节消散，具有疏通乳房的效果，另外它能够中和精粮加快身体代谢，让体质加强。

　　四、海带

　　海带是常见的海产品，它含有众多的微量元素能够调节叶黄体的生成，调节雌激素，让身体恢复到平衡的状态。

　　五、绿豆

　　绿豆具有清毒排解的作用，能够排解体内燥热补充水分。常吃绿豆能够软化结节，防止结节病变，保护女性乳房防止疼痛。绿豆清凉解暑，在热天吃可以让心情舒爽，调节情绪。

　　六、香菇

　　香菇中的硒元素能够调节女性过多的雌激素，恢复到一个平衡的状态，降低乳腺癌的几率。菌类食物含有的营养物质多，平时可以吃多种种类的蘑菇补充营养均衡。

　　乳腺结节不要过于有心理负担，除了要吃这些食物之外，最重要的是注意日常休息，保持好心情，每半年做一次复查看结节的情况，才能及时发现病变。

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