青光眼症状 四个方法预防青光眼

　　青光眼是一种很常见的疾病，很多人都会有这样的眼部问题，但是很多人却很少去了解它，不知道青光眼到底是什么，那么青光眼是什么，它有哪些症状呢?我们在生活中如何去预防它呢?下面跟随小编一起看看吧!

　　青光眼的症状有视力变窄，视力减退，由于眼压太高，人的视神经会受到伤害，在早期，青光眼大多在夜间出现视力下降和雾视，第二天早上会消失。有青光眼还会表现为恶心呕吐，眼压升高还可以反射性引起呕吐神经中枢的兴奋，出现严重的恶心呕吐。由于眼压急剧上升，三叉神经受到刺激，青光眼患者经常感到有偏头痛和眼睛胀痛。这种症状还表现为虹视，眼压升高会引起眼内体液循环，导致角膜水肿，折光改变，这个时候看灯光会出现外圈橙红，内圈紫兰，中间绿色是彩环现象。而且在患青光眼后，眼压会升高，如果病情加重的话，会危害身体健康，所以要注意适当对眼压进行控制。

　　那么我们应该如何预防青光眼呢?第一，不要暴饮暴食，平时暴饮暴食的话会导致眼压出现升高，从而诱发青光眼，注意吃饭要吃八分饱，不吸烟喝酒，不吃辛辣刺激的食物。第二，坚持体育锻炼，适量的体育锻炼能使血流加快，眼底淤血减少，眼压降低。第三，保持良好的睡眠，睡眠不佳和失眠都容易引起眼压升高，诱发青光眼，对于老年人来说，要做好洗脚，喝牛奶，帮助入睡，眼压较高的人，更要睡好觉。第四，保持愉快的情绪。尽量不要生气和着急，因为那样会使眼压升高，引起青光眼。

　　以上就是青光眼的症状和预防方法了，大家一定要做好防护措施去预防，如果不慎得了青光眼，要去医院治疗哦。