皮肤容光焕发是真的 性生活让女孩更美丽的5个证据(2)
热量的消耗
从事床上运动,同时还能消耗热量。研究指出30分钟就可以消耗掉144大卡,消耗程度相当于一个50公斤的女性走路50分钟。所以即使平时你太忙碌而没空去健身房或慢跑,晚上做「运动」也是在帮你甩去热量啦~(羞)
热量的消耗
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