阳屡怎么办？这5个措施能帮男性重拾信心

　　男性性功能障碍主要是指性生活过程中出现的阳痿、早泄、遗精、不育等一系列症状。这是一种常见的泌尿系统疾病，患此病的患者主要表现为性冷淡和勃起功能障碍，对于病情较轻的患者，只要积极配合治疗，是可以治愈的。对于病情严重的患者，只能自己照顾好自己，避免病情恶化。那么阳屡怎么办?

　　1、情绪调节

　　男性出现阳痿后，要找出原因，看看哪些因素与阳痿有关。如果是精神因素引起的，此时可以通过心理干预进行治疗，这些不良情绪可以在心理医生的帮助下及时得到改善。因为有些男性在性交过程中总会感到焦虑和紧张。这些不良情绪会刺激人的神经，导致控制阴茎勃起的神经功能紊乱，导致阳痿。

　　2、饮食调理

　　男性有阳痿，这种情况需要看是否与年龄因素有关。一般男性到了一定年龄后容易阳痿，主要与性能力下降有关。此时体内雄激素水平降低，无法维持正常的生理功能，导致男性勃起功能恶化。如果是年龄造成的，这个时候就需要过了。合理的饮食、健康的运动、规律的睡眠，可以改善男性性功能，促进雄激素分泌。

　　3、减肥

　　肥胖和代谢综合征与勃起功能障碍风险增加有关。已经发现，与正常体重的男性相比，肥胖男性发生勃起功能障碍的可能性大大增加，此外，通过生活方式或肥胖症干预获得的体重减轻与雌激素水平下降和促性腺激素和睾酮的增加有关，这在体重减轻的人中更大。

　　4、减少手淫

　　适当手淫虽然可以愉悦身心，但频繁手淫却是导致阳痿早泄等性功能障碍出现的诱因，在患上阳痿后要控制手淫次数或者完全杜绝，避免对性器官造成刺激，让性器官能充分休息。也能避免过度手淫让阴茎变得不敏感，在性刺激挑逗下没办法勃起。

　　5、药物调理

　　男性出现阳痿这种情况，需要看看是否和慢性疾病有关。像常见的高血脂症，高血压，糖尿病等在发展过程中，除了带来身体不良反应之外，还会对人的神经造成损伤。久而久之，也会引发阳痿这种情况。针对这些慢性疾病引发的阳痿，需要第一时间采取治疗措施，控制慢性疾病的发展，这样对阳痿的改善也有帮助。