同房时间多久才是正常？同房时间过短怎么办

　　不知道你和女友的性生活是否正常规律。如果是不规律的话，偶尔出现这样的情况也是正常的，可以先让性生活保持规律了，大概每周两次到三次。如果是在这样的情况下，性爱时间还是较短，那么就需要关注一下了。

　　1、生活调整

　　在日常生活上，要调整生活方式，避免吃辛辣的食物，也不要熬夜，每周多锻炼身体，可以快走或者是慢跑，如果日常上有手淫，也要戒掉。

　　如果是包皮长，那么建议去做手术，不管是从治疗早泄上来说，还是从两性健康上的清洁来说，这都是可以改善的。

　　2、学习技巧

　　不要在疲劳的时候进行性生活，可以学习一下性爱技巧，这样也可以增加性爱时间。

　　3、适量用药

　　可以在性行为之前在生殖器上涂** 因凝胶，也可以服用盐酸达 ** 汀，这个都可以治疗早泄，具体的操作说明看说明书，但是注意这个药有轻微的副作用，比如说恶心和头痛等等，但是一般服用六次之后就可以有一个见效和稳定的效果，但服用一段时间后需要慢慢减量，不要立马停药，不然会带来副作用。

　　患者咨询：

　　那这个药是不是像伟 *啊?我想要根治。

　　医生解答：

　　这是治疗早泄的，不是伟 *，而且这是目前最好的方案，想要根治，其实目前来说是没有办法做到的。因为导致病因的原因有很多，比如说疲劳、压力大、感情基础等等，这个是需要调理的，希望对你有帮助。

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