常憋尿 当心变成急排妹激漏男

　　长期憋尿，以后可能导致频尿、急尿，甚至得包尿布过日子。成人每十人中，就有一人罹患膀胱过动症，成为「急」排妹、激「漏」男。

　　若网友出现突然尿急到憋不住、白天上厕所超过八次，或已经出现尿失禁等排尿异常情况，就可能是膀胱过动症。

　　膀胱过动症的成因除了与老化有关，有些人则是因为常憋尿，造成膀胱神经过于敏感。郭汉崇说，一般人膀胱储存尿液约250到300cc会觉得涨、有尿意，但膀胱过动症患者可能尿液少于200cc，膀胱就会无法抑制的收缩，出现频尿、急尿，若不治疗，症状越来越严重，有些人还会因为憋不住、尿失禁而必须包尿布。

　　要避免膀胱过动症，除了有尿意时不要忍，当出现排尿异常时，也应及早就医。专家说，过去治疗膀胱过动症的药物，虽然能抑制膀胱不自主的收缩，但是患者常因口干、便秘、视力模糊等副作用，中断治疗。

　　膀胱过动症症状和保健建议

　　1、突然尿急到憋不住

　　2、无特别增加水份摄取下，白天上厕所超过八次

　　3、尿失禁

　　4、尿液少于200CC就急尿

　　建议：

　　1、开会时勿大量喝茶，避免憋尿

　　2、少喝可乐等碳酸性饮料

　　3、少吃西瓜、凤梨等水份含量高的水果