作脸部美容操减轻偏头痛

　　偏头痛是最重要和常见的为血管性头痛，呈现与脉搏一致的搏动性痛或胀痛。低头、受热、用力、咳嗽等均可使头痛加重。检查可见颞动脉隆起，搏动增强，压迫后头痛可减轻。常在青春期发病，部分患者有家族史，多因劳累、情绪因素、经期等诱发。

　　作脸部美容操减轻偏头痛

　　今天介绍的7种柔软操.是专为脸部及头皮设计的.它们町以帮助你松弛这些部位的肌肉.并使你在初见头痛的征兆时.采取控制行动.

　　扬眉:同时将两边的眉毛抬起.再放下.

　　眯眼:快速地眯上双眼.再放松.接着.用力眯右眼.放松.接着.眯左眼.放松.

　　皱眉:用力地挤眉.放松.

　　张嘴:慢慢地将嘴巴张到最开.再慢慢闭上.

　　移动下颚:嘴巴微张.左右地移动下颚.

　　皱鼻:用力将鼻子向上挤.像闻到恶臭一样.

　　扮鬼脸:随兴地作鬼脸.像小时候一样.别担心.你的脸不会就此变形.