糖尿病患者要做好血糖控制记录

　　在糖尿病治疗中，患者对每天的药物、饮食和运动等治疗措施的实行情况以及血糖的变化进行详细记录也是非常重要的。

　　这种方法能够帮助患者进行自我监督和控制，从而建立起良好的饮食、运动习惯。同时，它也是医生了解糖尿病患者情况的最好资料。通过日记患者就很容易发现治疗中的不足之处并及时加以改进。

　　糖尿病患者记录治疗日记要力求详细、全面，一般应当包括以下几个方面的内容：

　　①饮食情况：尽量记录每天摄入的所有食物，既包括正餐，也包括小吃、水果等，还要记清楚摄入的时间和数量。为保证准确，最好每吃完一餐立即进行记录。在每天晚上就寝前，最好统计一下每天摄入的食物总量，分析一下是否符合治疗方案。

　　②运动情况：除了记录每天体育运动的时间、运动量的大小等内容以外，最好还能够详细记录24小时内的全部活动，这样有助于分析和调整运动方案。

　　③药物治疗情况：包括用药时间、种类、剂量大小等。

　　④血糖监测的情况：要记录血糖的监测时间和血糖情况等。

　　⑤其他指标的变化情况：包括血压、血脂、体重等。

　　小贴士：开始时糖尿病患者最好每天能够总结一次，然后提出改进的措施。随着时间的延长，患者的生活方式会越来越健康，问题也会越来越少，这时就可以间隔一段时间再总结一次。