安眠药的副作用有哪些 长期使用安眠药对身体有什么伤害？

　　什么是安眠药?大多数安眠药被归类为“镇静催眠药”。这是用于诱导或维持睡眠的特定类别的药物。镇静催眠药包括苯二氮卓类药物，巴比妥类药物和各种催眠药。

　   安眠药可能有效地短期结束您的睡眠问题，但重要的是你要确保了解有关安眠药的所有信息，这包括了解安眠药的副作用。当你这样做时，你可以避免滥用这些安眠药(镇静剂)。

　　如果患有哮喘或其他健康问题，医生可能会提醒可能出现的副作用。安眠药可以干扰正常呼吸，对于患有某些慢性肺病，如哮喘、肺气肿或慢性阻塞性肺病(COPD)的人来说可能是危险的。

　　安眠药常见副作用包括：

• 　　在手，胳膊，脚或腿上有燃烧或刺痛感
• 　　食欲改变
• 　　便秘
• 　　腹泻
• 　　难以保持平衡
• 　　头晕
• 　　白天嗜睡
• 　　口干或咽喉
• 　　头痛
• 　　胃灼热
• 　　第二天疲倦
• 　　精神减慢或注意力或记忆力的问题
• 　　胃痛或压痛
• 　　无法控制身体的一部分，例如走路摇晃，坐姿不稳
• 　　不寻常的梦想，甚至是幻想

　　是否有更复杂的睡眠丸副作用?

　　一些安眠药具有潜在的有害副作用，包括异睡症。异睡症是你无法控制的运动和行为，如梦游。在发病期间，你睡着了，不知道发生了什么。

　　安眠药会造成过敏吗?

　　人们可能对任何药物产生过敏反应，这可能与药物本身的活性成分或任何非活性成分(如染料，粘合剂或涂料)有关。 对特定安眠药有过敏反应的人应该避免使用它。在出现这些严重副作用的第一个迹象时，与医生通报是非常重要的，包括：

• 　　视力模糊或任何其他问题
• 　　胸痛
• 　　呼吸困难或吞咽困难
• 　　感觉喉咙正在关闭
• 　　麻疹
• 　　嘶哑
• 　　瘙痒
• 　　恶心
• 　　心跳加速
• 　　皮疹
• 　　呼吸急促
• 　　眼睛，脸，嘴唇，舌头，或咽喉突然发生肿胀
• 　　呕吐

　　此外，任何过敏的药物都会产生严重 - 甚至致命的副作用 - 过敏反应。一旦发生过敏反应，且情况越来越严重，不要犹豫，第一时间咨询医生或赶往医院处理。

　　另一种可能的副作用是血管性水肿，即严重的面部肿胀。如果您有过敏反应的风险，请再次与您的医生讨论这些可能性。

　　此外，在服用一些安眠药时，不应该吃葡萄柚或喝葡萄柚汁。葡萄柚会增加吸收到血液中的药物量以及它在体内停留的时间，这可能导致过度镇静。

　　人们需要依赖于安眠药吗?

　　对于短期失眠，您的医生可能会开几个星期安眠药。然而，经过长时间的常规使用后，一些安眠药如苯二氮卓类药物或苯二氮卓类药物，如唑吡坦或艾司佐匹克隆可能会停止工作，因为您对药物产生了耐受性。因为这个时候更多的情况是在心理上依赖于药物，那么没有它就睡觉的想法会让人产生焦虑。

　　没有安眠药，你可能会发现很难入睡。如果发生这种情况，它可能是身体或情感依赖的标志，或两者兼而有之。一些研究表明，长期使用安眠药实际上会干扰睡眠。避免对安眠药产生身体或情绪依赖的最佳方法是遵循医生的指示，并在推荐时停止服用该药。