发烧了怎么办如何退烧？出现持续高烧后不能乱用退烧药

　　那么发烧了怎么办?如何退烧呢?接下来就让我们一起来了解一下吧。

　　一、发烧了怎么办如何退烧

　　1、是否发烧

　　在说如何退烧之前，还是要我们来了解一下确定自己是否发烧?首先应该用温度计来测量一下，如果说是发的低烧的话，那么就不用太担心，平时饮食上面注意一点，多喝一些水，这样就可以缓解症状。

　　2、物理降温

　　同时也可以采用一些物理降温的方式，比如说准备湿毛巾，然后将水拧干，不用拧的太干，然后就放入到额头上面擦拭，这样也是可以达到退烧的目的。

　　3、关注体温变化

　　要关注自己的体温情况，如果说是一直处于低烧的阶段，并且体温也没有超过38.5，但是已经持续了很长时间了，这个时候就需要去医院检查一下到底是什么原因导致的?因为发烧感冒，而感冒又分为风寒和风热，所以说要根据不同的症状去服用不同的感冒药。

　　4、持续高烧不可以自己退烧

　　如果说是发高烧的话，就是体温达到了38.5以上，那么就一定要去医院检查和治疗了，然后再去吃退烧药，或者是考虑其他的治疗方式。

　　通常来说发烧都不会很严重，但是情况很严重的话，也会让人的体温达到40度，那么这个时候是需要我们注意的，千万不可以自己乱用药，一定要去医院检查身体，查明原因再去治疗，而不是想着如何去退烧。

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