直肠癌早期症状和前兆，女性如何预防直肠癌

　　1、排便情况

　　一般情况早期症状，右半结肠癌为粪便会稀薄，有血流出，并且有交替性的腹泻和便秘;而左半为排便时的困难，并且随着病情逐渐的加重。

　　2、大便性状

　　便血，不成形，粘液便。

　　3、腹胀

　　经常腹胀和消化不良，有时候会觉得腹部疼痛或者是持续性痛。

　　4、腹部异常

　　如果腹部有一些发硬和出现包块的话，可能是因为晚期直肠癌。

　　5、粪便带血

　　便便里有血，有的血看不到，有的情况是在便便里，有的是有鲜血流出。

　　6、身体的异常

　　突然间的消瘦，发力，食欲不振等等。

　　二、预防直肠癌

　　1、体检

　　最好的治疗就是预防了，所以建议30岁之后每年做一次大肠癌筛查。

　　2、摄入果蔬

　　每天最好摄入三种高纤维的果蔬，比如说玉米、红薯、芹菜、苹果等等，建议较少精细食物，多吃一些粗粮。

　　3、运动

　　帮助肠胃蠕动，最好的方式就是运动了，每天至少保证30分钟的运动也可以预防癌变。

　　4、烹饪方式

　　选择的食物应该是吃完好消化的，避免吃辛辣刺激的食物，烹饪方式上面多蒸煮，少油炸。

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