冬季一定要警惕九类疾病来袭(3)

　　关节疼痛

　　许多关节炎患者在冬季疼痛会加重，不过不要害怕，冬季疼痛和僵硬仅仅是受气候影响导致症状的加重，但是关节损害并没有改变。

　　处理：许多人在冬季有轻微的抑郁症状，这可以引起对疼痛更加敏感，然后自己的感觉会更糟糕，尤其是对于疾病。每天坚持运动可以改善自己的精神和身体状态，游泳也可以缓解关节疼痛症状。

　　心脏病

　　发作冬季是心脏病发作的高发季节，寒冷的天气可导致血压上升，进而服用更多的他汀类药物，而且因天气较冷，心脏为了维持全身的热量需要更加卖力工作。

　　处理：呆在温暖的室内，保持室温在21℃，睡觉时如有必要使用热水袋或者电热毯保温。如果外出，要穿厚一点，戴上帽子、围巾和口罩。