天冷迷恋火锅 小心诱发高血压(4)

　　火锅脂肪高含糖高 常吃伤身体

　　吃火锅成为当今社会的一大时尚。但不是人人皆宜、多多益善、没有害处的。

　　吃火锅用植物油自然不是很香，因此用排骨的有，用鱼的有，用鸡肉、羊肉的也有，还有用其它肉的。不管用的是什么样的肉，其中的脂肪均含量很高，常吃引起高血脂症及脂肪肝、冠心病、糖尿病、高血压等疾病是很自然的事。

　　火锅的含糖量也很高。糖类吃得过多，热量过剩，多余的部分就会转化为脂肪储存在体内，从而诱发或加重脂肪肝、冠心病、糖尿病、高血压、肥胖症，并加速衰老进程。