如何摆平女人都会得的乳房病(3)

编辑：东方女性2010-12-16 13:47常见疾病
字体:
大中小
浏览:198次

东方女性网www.eastlady.cn

　　第五个方法：调理月经

　　临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防和治疗乳腺增生。

　　第六个方法：低脂高纤饮食

　　遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。