尿频尿痛是什么原因 尿频尿痛预防保健及注意事项

　　尿频尿痛是怎么回事儿

　　尿频尿痛是怎么回事儿?正常成人白天平均每日排尿4～6次，夜晚排尿0～2次。如果你的排尿次数明显比这多，也就是超过了上述范围，那么你得的病就是尿频。引起尿频的原因主要有以下几种：

　　1、尿量增加：当尿量增加时，排尿次数亦会相应增多。在生理情况下，如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节和滤过作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。但均无排尿不适感觉。

　　2、炎症刺激：膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少(成人<300～500毫升/次)。因此，尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。其它，如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，往往尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征，俗称“三尿症”。

　　3、非炎症刺激：如尿路结石、异物，通常以尿频为主要表现。

　　4、膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。

　　5、精神神经性尿频：尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。

　　尿痛是指排尿时感到尿道、膀胱和会阴部疼痛。其疼痛程度有轻有重，常呈烧灼样，重者痛如刀割。根据尿痛的特点，有助于明确疾病的诊断。

　　1、排尿开始时尿痛明显，或合并排尿困难者，病变多在尿道，常见于急性尿道炎。

　　2、排尿终末时疼痛，且合并尿急者，病变多在膀胱，常见于急性膀胱炎。

　　3、排尿末疼痛明显，排尿后仍感疼痛，或觉“空痛”，或不排尿亦痛者，病变多在尿道或邻近器官，如膀胱三角区炎、前列腺炎等。

　　4、排尿突然中断伴疼痛或尿潴留：见于膀胱、尿道结石或尿路异物。

　　5、排尿不畅伴胀痛：老年男性多提示前列腺增生，亦可见于尿道结石。

　　6、排尿刺痛或烧灼痛：多见于急性炎症刺激，如急性尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、肾盂肾炎。

　　尿频尿痛预防保健及注意事项：

　　1、减缓精神和工作压力

　　2、不饮酒或少饮酒，少吃辛辣刺激食物

　　3、减少油腻食物和不饱和脂肪酸

　　4、排除诱因，多运动，不久坐和长期骑车

　　5、避免病原体通过各种方式感染前列腺

　　6、多吃蔬菜和含番茄红素高的水果。