经常拉肚子是什么原因 饮食调理至关重要

　　经常拉肚子是怎么回事?我们所知道的，拉肚子有可能是吃错东西、着凉、急性肠胃炎等，所引起的。但是你知道吗?这只是你知道的。有些青壮年拉肚子的同时，还伴有剧烈腹痛，甚至是血便，这很可能是患了炎症性肠病。所以拉肚子有很多种原因，一定要查清楚自己什么原因以后，再对症下药。

　　经常腹泻可能是这些因素作祟：

　　1、过敏性腹泻：因吃了容易引起过敏的食物面致腹泻。

　　2、饮食不当：如吃得太多、太油、太冷，频繁地调换新食品，或吃了腐败变质有细菌、毒素污染的食物等，都容易引起 小儿腹泻。。

　　3、不良剌激：受凉、过热、精神情绪不佳，或过分紧张或受惊吓，也会引起腹泻。

　　4、其他：如非特异性溃疡性结肠炎、糖原性腹泻病等。

　　总腹泻吃什么

　　消化不良、食物中毒、情绪紧张、豆类食品、胰脏疾病、癌症、通便剂、制酸剂、咖啡因、寄生虫、结肠炎、病毒、病菌或其他微生物、喝了不干净的水、吃了变质的食物、食物或化学物质过敏等，均可能引起腹泻。

　　腹泻病人必须喝大量的水分，例如生理盐水、角豆树茶、胡萝卜汁及绿色饮料(含叶绿素)。如果情况未见好转，或粪便中带血，则要看医生。可以作一次过敏测试，以了解你是否对某种食物过敏。