气功入门 初练气功者的10种 常见病

　　练习气功虽然有很多好处，但是有时候在练习气功的过程当中也会出现一些问题，下面小编就给大家介绍下练习气功过程中常常出现的问题。

　　1、急于求成

　　没练多久就想出功能，出奇效，结果适得其反，欲速不达。

　　2、朝学夕改

　　这山望着那山高，频换功法，见什么想学什么，没有根据自己的情况进行优选，并坚持一种功法精专下去。

　　3、重形弃意

　　在练功中，过份注意一招一式的位置，而无暇顾及调息与调心，苦练多年而进展甚微。

　　4、动作过快

　　如同做广播操一样，动作太快，不能使意、气、力有机地结合，收不到气功效应。

　　5、过份追求

　　练静功中，突然出现幻景，信以为真，喜形于色，追视不放，以致出偏。

　　6、琐事干扰

　　练功前不知将生活琐事处理妥善，练功中时而解便，时而吐痰，时而身冷披衣，不得安宁，影响练功。

　　7、发气伤身

　　学功伊始，刚刚能发放出一点外气，就到处试气发功，又不会采收，造成体虚功退。

　　8、受惊无策

　　在气功态中突然受到刺激或被惊吓，毛发竖立，恐惧万分，又不会处理，引起全身长期不适。

　　9、意守过重

　　对于要求意守的部位，不是似守非守，而是死盯死守，造成神经紧张、劳累。

　　10、虎头蛇尾

　　不重视巩固练功成果，收功草率了事，致使前功尽弃。