不想当 太平公主 看看经期如何丰胸
木瓜牛奶:木瓜、牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍,另外,青木瓜、地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果。
酒酿蛋:酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,既养颜又丰胸。
富有胶质的食物:如海参、猪脚、蹄筋等,也是丰胸圣品。
鱼肉类:多吃含蛋白质多的食物,如鱼、肉、蛋、乳类食品,尤其多吃植物性脂肪和富含锌的谷类动物肝和胰脏。
食补药膳:在发育期如气血不足,可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血,也可以食用当归炖母鸡来补血壮体,帮助胸部发育。