柠檬的功效与作用 细数柠檬七治病养生妙处

　　柠檬是我们日常生活中最为常见的水果之一，柠檬的功效与作用是非常高的，今天小编就给大家盘点了柠檬治病养生的7大好处，赶快看看吧。

　　柠檬7个治病养生妙处

　　柠檬不仅清香怡人，还能防治多种疾病。英国《每日邮报》近日刊载了英国医学专家佩妮博士总结的柠檬的保健功效。

　　1、助减肥

　　柠檬中的柠檬酸和果胶可以控制食欲。

　　2、排胆结石

　　每天早餐前1小时喝一勺鲜榨柠檬汁和一勺橄榄油，有助排除胆结石。

　　3、治咳嗽

　　把半个柠檬切片后放在500毫升水中，煮20分钟后晾凉，再加入蜂蜜饮用。

　　4、降血压

　　柠檬含有的维生素C可提高人体内的一氧化氮水平，进而放松身体、扩张血管、降低血压。

　　5、助消化

　　吃油炸食物感觉烧心，不妨在温水中加勺鲜榨柠檬汁再饮用，可以帮助消化。

　　6、防感染

　　半个柠檬挤汁兑水饮用，每天2-3次，可预防尿路感染。

　　7、防便秘

　　柠檬含膳食纤维果胶，可促进肠道蠕动；纤维素还可加快排便。

　　御宅族的自制柠檬美肤妙方

　　柠檬是自然界的多面手，用柠檬制造的产品遍布各个行业，包括食品、饮料和家居清洁用品。它同样是美容界的宠儿，你曾经用柠檬自制过护肤品吗？

　　柠檬美肤：

　　一直以来柠檬都是美容界的宠儿，因为它香气怡人，并且富含维他命C。众所周之，柠檬是许多护发和美白产品的有效成分，同时也是极好的润肤水、美白剂、洁肤水和香水的原料。如果你早上喜欢用一杯温水加柠檬汁和蜂蜜来排毒。

　　柠檬是自然界的多面手，用柠檬制造的产品遍布各个行业，包括食品、饮料和家居清洁用品。它同样是美容界的宠儿，你曾经用柠檬自制过护肤品吗？会让你大吃一惊的。

　　总结：综上所述，我们知道柠檬的作用是非常高的，养生保健效果也是非常高的，如果你还在为减肥发愁，如果你还在为便秘烦恼。不妨试一试吃一吃柠檬吧，效果很不错哦。