性生活的好处 让你停不了性生活的20个理由

　　我们都知道性是有好处的，不管对于思想、身体还是精神，它的的好处比你想象的还要多得多。夫妻感情的维系离不了性，性成为沟通两性之间的桥梁，性也影响着亲密关系的方方面面。如果你对性失去了兴趣。那么看看以下这20个理由，让你性爱停不了。

　　1、因为你承诺过

　　尽管你没说过“不管富有还是贫穷，疾病还是健康，我永远与你在一起，而且每周至少与你做爱一次。”但是，性的确是婚姻和亲密关系的一部分，当你对一份亲密关系做出了承诺，也就意味着对性做出了承诺。

　　2、性让你“健忘”

　　有人说成功婚姻的秘诀就是忘性要大，两口子床头吵架床尾和。性爱中促发高潮的催产素有让人失忆的作用，效果持续5小时以上。

　　3、促进亲密

　　每当你与爱侣分享了一件快乐事，你的大脑就会更多地将他与幸福的感觉联系在一起，快乐事越多，这种联系就越坚固。

　　4、将激情带回婚姻

　　你有知己的密友，或是任何时候都鼎力相助的益友，爱侣与他们的唯一不同，在于彼此的激情。是的，你可以和爱侣成为最亲密的朋友，灵魂的伴侣，但没有性，激情从何而来？

　　5、更敏锐的嗅觉

　　性生活后催乳素分泌，大脑中嗅觉中枢的干细胞会发育成新的神经元。

　　6、减肥

　　性生活燃烧至少200卡热量，相当于在跑步机上奔跑15分钟。

　　7、减轻抑郁

　　精液中的前列腺素可以调节女性身体里的荷尔蒙。高潮时释放的脑内啡，让人感觉愉悦健康。

　　8、减轻疼痛

　　性生活时，催产素水平为平时的5倍，这会导致脑内啡的释放，有镇痛的效果。性生活还能促进雌激素的合成，缓解经前疼痛。

　　9、更健壮的心脏

　　经常有性生活的女性有更高水平的雌激素，能保护心脏。

　　10、治疗感冒

　　每周一次性生活能够多产生30%的免疫球蛋白A，抵抗感冒病毒。

　　11、更好的膀胱控制力

　　锻炼盆底肌肉，减少尿失禁。

　　12、更健康的前列腺

　　一些泌尿科专家相信男性经常射精能够减少前列腺癌的发生。

　　13、更光泽的皮肤和发质

　　性生活让女性身体产生额外的雌激素，使发质更有光泽。性生活中汗液分泌，能清洁毛孔，让皮肤洁白细腻。因为身体分泌了5羟色胺，性生活后女性显得容光焕发。

　　14、心情平静

　　性生活有类似安定的效果，能够平复焦躁的心情，有助于睡眠，还没有副作用。

　　15、减轻鼻塞

　　性是天然的抗组胺剂，能减轻鼻塞，对花粉过敏和哮喘也很有效。

　　16、更紧致的腹部和臀部

　　锻炼腹部和臀部的肌肉，姿势也因此更挺拔。

　　17、加强免疫力

　　脑内啡能够刺激免疫细胞，更有效地对抗疾病。

　　18、青春常驻

　　性能够减少血液中的可的松水平，从而减轻压力，延缓衰老。

　　19、预防老年痴呆和骨质疏松

　　雌激素能保护女人不受老年痴呆和骨质疏松的侵袭。

　　20、快乐

　　性是天然的欢乐源泉，花费最少，享受最高，无论贫富贵贱，性面前人人平等。