生活小贴士 夏日性爱的一些注意事项

编辑:东方女性2015-11-29 08:47养生保健
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  夏日性爱的一些注意事项。随着盛夏的到来,人们的性生活也变得热烈起来。专家们表示,夏季是人们一年中性欲最高涨的季节。不过,夏季性爱也有一些禁忌需要牢记心中。下面给大家盘点夏日性爱的一些注意事项。

  注意给安全套“降温”。

  美国妇产科医生艾丽莎博士表示,高温会使安全套损坏,如果戴着这样的套套做爱,会使性爱失去安全保护,容易导致意外怀孕或性疾病传播。

  高温天气里,不要把安全套放在阳光直射的地方。虽然我们提倡随身携带安全套,但最好不要把它放在车里、背包里,一定要存放在阴凉干燥的地方。

  不要怕出汗。

  夏天性爱时,不能因为怕出汗而把空调温度调得很低,适当出点汗会使性爱更热烈。

  艾丽莎博士表示,当人体出汗时,汗腺会释放出吸引伴侣的信息素。这些信息素会调动大脑的相应部位,能激发起情欲,使男女无法抗拒彼此。

  不要忘记补水。

  性爱如同一场小型的运动,尤其是在夏季,如果时间再持久一些,会导致体液的流失,因此适当补水十分有必要。要想夏季性爱更激烈一些,前戏时适当使用冰块刺激很管用,同时,记得在床头放一大杯水,性爱后补充一些。

  注意防蚊虫和防晒。

  夏日里激情难抑,很多人会在海滩、帐篷、阳台等户外区域性爱。此时千万要观察好四周情形,特别要预防蚊虫叮咬和晒伤。

  性爱前最好涂抹防蚊液,如果是白天,就要找个遮阳的地方。

  别在水里性爱。

  在泳池内性爱貌似很性感刺激,但却对身体健康有害。因为水会把体内自然的润滑液冲刷走,导致性器官接触时摩擦增大出现擦伤,细菌病毒乘虚而入。

  在水中做爱更易得性病,也容易得尿路感染。在湖水或河水中做爱对健康也很不利,艾丽莎博士表示,这会对阴道产生刺激,甚至会导致发炎。

  不要节奏过快。

  炎炎夏日,如果室外温度很高,快速性爱则不那么可取了,因为它会使男女大汗淋漓、浑身黏糊糊,不得不去冲澡。这种情况下,可以放慢性爱节奏,慢慢品味性爱的妙处,而且有研究显示,放慢节奏、拉长时间有助于提升高潮的强度和感受。

  性爱后,很多男人会产生疲倦感,一些人还会出现肌肉酸痛的现象。美国性健康专家埃米·彭特在新书《完美性爱》中指出,性爱后,男性要学会自己调节。

  性生活时,男性从性兴奋期到高潮期,会出现心跳加快、血压升高、呼吸加深加快、全身血管扩张、排汗增加等生理现象。这些生理活动必然会加速体能消耗,增强代谢。对男性来说,性生活后的疲劳感,主要是射精后,控制排出精液的脑脊髓反射机能马上松弛下来的结果。这个松弛的时间,与年龄和身体状况有关,年轻人和经常运动的人恢复得较快。

  埃米表示,性爱后适当的拉伸脊背,能增强脊髓神经的运动功能,帮助消除疲劳。所以,男性不妨在床上伸几个懒腰,或者后背先弓起再放松。