乳房保养 和谐的性生活可健美女性乳房
乳房的生理功能除了哺育下一代以外，还有个一重要的功能就是吸引异性，参与性生活。所以，性生活对乳房会产生一定的影响。在每一次性生活中，男性温柔的触摸、爱抚、亲吻等性刺激均可以引起女性乳房表面静脉充血、胀大，体积相比正常大约增大1/3左右，女性会感觉到乳房的胀满，同时也感觉到性欲望的不断上升。随着性刺激的进一步加强，乳头会变硬、勃起，对性刺激更加敏感。只有当全身的性反应消退后，乳房才逐渐恢复到平常的状态。
对于乳房，这样的一个“性兴奋”的过程，除了能使女性的身心愉悦之外，其实乳房也像是做了一次“保健体操”，血管扩张，乳房增大的能力比以前更加优秀。因此，性生活良好而又规律的女性，其乳房多会挺拔、弹性较强一些，且对性刺激会更加敏感。可见，健康而规律的性生活对女性乳房的健美是至关重要的，也是十分有益的。
当然，需要说明的是：在性生活中，男性对女性乳房的触摸应当轻柔，避免过于粗鲁的抓捏和揉搓，一切应以女性的舒适为主，避免对乳房造成不良的刺激而影响乳房的健美。
乳房对于女人来说或许可以算作第二生命，它是女性特征的突出表现，也是构成女性独特曲线的重要部位。但是研究表明女性乳房较其他部位衰老最快，那么女性朋友应该采取什么方法让乳房保持坚挺饱满？
乳房是女人优美曲线不可或缺的一部分，也是最吸引男人的部位。不过，美国皮肤组织学家研究指出，乳房组织比女性其他身体部位衰老的更快。那么如何保持乳房健康？
1、保湿滋润。玛丽萨·维斯博士是“乳房健康”公益网站的创始人，她表示，乳房组织会随着女性体重的增减经历过山车般的起伏变化。
同时，女人孕期和经期，乳房也会发生变化。这些情况都会导致乳房皮肤松弛，甚至乳房下垂。维斯博士表示，保持乳房皮肤紧绷的唯一方法是保湿滋润。她建议用有机椰子油对乳房进行按摩。
2、托举提升。挺拔的乳房才是性感的，维斯博士表示，日常生活中，要注意利用合适的乳罩给双峰以托举提升，防止因重力作用而下垂晃动。此外，运动健身时女性需穿着尺码合适的运动乳罩来对乳房加以保护。
3、端正坐姿。保持完美的体态对保持乳房线条优美十分重要。维斯博士说，保持坐姿端正可以使胸部看起来明显变大。
4、避免日晒。不要认为只有穿比基尼时才需要对乳房涂抹防晒霜，穿低胸装时，乳房也面临着被日光晒伤的风险。维斯说，在乳房可能被晒到的情况下，一定要选择适合自己、对保护乳房健康有益的防护产品。
5、小心处置乳房痘。乳房上也会长痘痘。对此一定要小心处置，不能弄破它们，以防在乳房或乳沟上留下显眼的疤痕。可以使用柔和的洗液或对症的药物进行处置，如果乳房痘比较顽固，应该咨询皮肤科专家，找到有效办法。
6、自我检查。要定期对乳房进行自我检查，维斯博士说，可在月经结束后，从上至下、从前到后、从一侧到另一侧对乳房进行全面抚摸检查。要注意反常状况，如局部异常的凹凸、皮疹、乳头分泌物、乳房大小或感觉上的改变等。
7、锻炼胸肌。维斯博士表示，女性可以通过锻炼上身，特别是胸肌，来保持乳房挺拔健美，举哑铃、俯卧撑等都可以做。
8、不要对萎缩纹过分焦虑。经过妊娠期或者体重急剧变化等考验，乳房上常会出现一些萎缩纹，女性不必为此过分焦虑。维斯说，松皮会随着时间推移而减弱消失。
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